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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
백미밥,
순두부찌개,
미트볼케찹조림,
양배추찜,쌈장,
봉지김,
포기김치
아침식사
625kcslkcal
잡곡밥,
감자양파국,
햄야채볶음,
시금치나물,
무짠지채무침,
포기김치
아침식사
622kcalkcal
백미밥,
배추된장국,
우유계란스크램블,
고사리나물,
오이지무침,
포기김치
아침식사
624kcalkcal
잡곡밥,
바지락미역국,
닭살장조림,
청경채나물,
도시락김,
포기김치
아침식사
625kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
함박스테이크,
양배추찜,쌈장,
오복채무침,
포기김치
아침식사
623kcalkcal
잡곡밥,
우거지된장국,
계란스크램블,
아주까리나물,
무말랭이무침,
포기김치
아침식사
627kcalkcal
백미밥,
호박두부된장국,
감자채볶음,
가지나물,
김자반,
포기김치
아침식사
628kcalkcal
점심
잡곡밥,
배추된장국,
제육볶음,
마파두부,
숙주나물무침,
포기김치
점심식사
626kcalkcal
백미밥,
근대된장국,
양념닭갈비,
마카로니샐러드,
도라지양파무침,
포기김치
점심식사
629kcalkcal
잡곡밥,
호박두부젓국,
제육볶음,
상추,쌈장,
무생채,
포기김치
점심식사
631kcalkcal
백미밥,
북어해장국,
가자미찜,양념간장,
브로콜리맛살볶음,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
624kcalkcal
잡곡밥,
시금치된장국,
훈제오리야채볶음,
미역오이초무침,
얼갈이겉절이,
포기김치
점심식사
628kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
고등어무조림,
들깨무나물,
청경채겉절이,
포기김치
점심식사
630kcalkcal
잡곡밥,
잔치국수,
돼지고기꽈리조림,
어묵채볶음,
단무지,
포기김치
점심식사
627kcalkcal
저녁
백미밥,
콩나물국,
새우젓계란찜,
호박나물,
얼갈이겉절이,
포기김치
저녁식사
622kcalkcal
잡곡밥,
다시마무채국,
뎻날소세지전,
느타리야채볶음,
다시마채초무침,
포기김치
저녁식사
620kcalkcal
백미밥,
어묵탕,
순대야채볶음,
연근조림,
오이생채,
포기김치
저녁식사
623kcalkcal
잡곡밥,
청국장찌개,
돈채짜장볶음,
새송이곤약조림,
근대나물,
포기김치
저녁식사
632kcalkcal
백미밥,
바지락부추국,
물만두,양념간장,
호박새우젓볶음,
얼갈이나물,
포기김치
저녁식사
627kcalkcal
잡곡밥,
콩가루배추국,
돈육죽순채볶음,
마파두부,
열무나물무침,
포기김치
저녁식사
628kcalkcal
백미밥,
시래기된장국,
닭살카레볶음,
콩나물무침,
배추나물무침,
포기김치
저녁식사
625kcalkcal
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
오후간식
기정떡,
보리차
오후간식
제철과일
오후간식
삶은 고구마,
주스
오후간식
제철과일
오후간식
삶은 계란,
주스
오후간식
제철과일
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
계란죽,
들깨죽
야채죽,
닭죽,
참깨죽
야채죽,
타락죽,
콩죽
야채죽,
브로콜리죽,
땅콩죽
야채죽,
게살죽,
흑임자죽
야채죽,
소고기죽,
참깨죽
야채죽,
계란두부죽,
녹두죽
당뇨
경관
저염
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