백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
백미밥,
순두부김칫국,
베이컨감자볶음,
우거지지짐,
도시락김,
배추김치
아침식사
623kcalkcal
잡곡밥,
바지락미역국,
우유계란스크램블,
얼갈이나물,
오이지무침,
배추김치
아침식사
621kcalkcal
백미밥,
감자양파국,
연두부,양념간장,
참치김치볶음,
취나물볶음,
배추김치
아침식사
619kcalkcal
잡곡밥,
다시마무채국,
햄야채볶음,
새송이곤약조림,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
623kcalkcal
백미밥,
시래기된장국,
돈민찌두부조림,
청경채나물,
알마늘장아찌,
배추김치
아침식사
624kcalkcal
잡곡밥,
들깨미역국,
미트볼케찹조림,
감자채볶음,
오복채무침,
배추김치
아침식사
623kcalkcal
백미밥,
순두부김칫국,
계란스크램블,
마늘쫑간장볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
625kcalkcal
점심
잡곡밥,
떡만둣국,
돼지고기꽈리조림,
오이양파된장무침,
매콤콩나물무침,
배추김치
점심식사
630kcalkcal
백미밥,
배추된장국,
고추장불고기,
양배추찜,쌈장,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
625kcalkcal
잡곡밥,
소고기미역국,
고등어조림,
어묵채볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
627kcalkcal
백미밥,
호박두부된장국,
간장찜닭,
마늘쫑멸치볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
631kcalkcal
잡곡밥,
북어해장국,
돈육피망스테이크,
숙주나물,
양배추코울슬로,
배추김치
점심식사
628kcalkcal
백미밥,
얼갈이된장국,
훈제오리볶음,
도토리묵,양념장,
도라지양파무침,
배추김치
점심식사
626kcalkcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
코다리조림,
미역줄기볶음,
아주까리나물,
배추김치
점심식사
628kcalkcal
저녁
백미밥,
청국장찌개,
정어리캔조림,
아주까리나물,
미역양파초무침,
배추김치
저녁식사
622kcalkcal
잡곡밥,
두부콩나물국,
고기동그랑땡전,
호백새우젓볶음,
무생채,
배추김치
저녁식사
624kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
닭양념갈비,
배추나물,
다시마채초무침,
배추김치
저녁식사
622kcalkcal
잡곡밥,
만둣국,
단호박샐러드,
오이생채,
우엉조림,
배추김치
저녁식사
626kcalkcal
백미밥,
소고기무국,
김말이강정,
느타리버섯볶음,
브로콜리,초고추장,
배추김치
저녁식사
620kcalkcal
잡곡밥,
호박두부젓국,
새우젓계란찜,
고사리들깨나물,
우거지지짐,
배추김치
저녁식사
623kcalkcal
백미밥,
꽃게된장찌개,
순대야채볶음,
마파두부,
미역양파초무침,
배추김치
저녁식사
625kcalkcal
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
요플레
오전간식
뉴케어,
카스테라
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
물만두,
보리차
오후간식
제철과일
오후간식
삶은달걀,
보리차
오후간식
제철과일
오후간식
삶은감자,
보리차
오후간식
제철과일
오후간식
물만두,
보리차
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
게살죽,
콩죽
기능별식이
야채죽,
두부계란죽,
콩죽
기능별식이
야채죽,
소고기죽,
참깨죽
기능별식이
야채죽,
닭죽,
들깨죽
기능별식이
야채죽,
브로콜리죽,
흑임자죽
기능별식이
야채죽,
타락죽,
땅콩죽
기능별식이
야채죽,
단호박죽,
녹두죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : "원산지 표시: 쌀, 찹쌀(국내산) / 포기김치( 배추 : 중국산, 고춧가루 : 중국산 ) / 돼지고기(국내산) / 쇠고기(미국산) / 통닭,닭가슴살,삼계, 닭정육,닭다리살(국내산)/ 훈제오리(중국산 갈치(세네갈산)/ 꽁치(대만) / 고등어(국내산) / 동태(러시아) / 조기(중국산) / 오징어(국내산, 중국산) / 가자미(러시아) / 동태(러시아산) / 삼치(국내산) / 꽃게(중국산) / 코다리(러시아산) / 민물새우 (인도산) / 두부,콩가루(대두류; 외국산) / 콩비지,청국장(중국산) /참치캔(참다랑어 ; 원양산) / 어묵(연육 : 수입산) /스모크햄,후랑크,비엔나(돼지고기 ; 국내산,닭고기 ; 국내산), 미트볼,떡갈비(닭고기 ; 국내산,돼지고기 ; 국내산) / 맛살(연육 ; 수입산) / 베이컨(돼지고기 ; 수입산) / 우사골엑기스 ; 호주산 / 해물완자(연육 ; 베트남산,오징어 ; 국내산)
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